头皮按摩护理手册
头皮和头发的关系就像土壤和植物。只有肥沃的土壤才能培育出好的植物；如果你想拥有健康明亮的头发，你应该好好护理你的头皮。今天，我将教你如何清洁头发，并使用简单的按摩来护理头皮。
初学者普通护理
1.用剪刀手势从耳朵周围的淋巴按摩
将食指和中指放在耳朵周围，用指尖按压头皮，同时从耳朵下方到上方缓慢来回移动，以提升头皮肌肉。
2.前后上下摩擦侧头的肌肉
用除拇指以外的四个手指捂住耳朵，同时用指尖抵住侧头，上下左右来回移动十次。
3.拉至头顶和前头部
用手捂住耳朵，用五个指尖向上拉头皮，重复十次，然后用同样的手势来回拉十次。
4.对于容易出油的发际线，
手指放在发际线处，间隙均匀，慢慢左右移动。这是激素分泌系统的反射区，容易出油，所以按摩刺激有助于平衡油脂分泌。
按摩手势很重要
1.掌根和指腹
2.第二关节
做头皮按摩时，注意用手掌根部、指尖和第二指关节按摩。千万不要直接用指甲挠头皮。这样容易对头皮造成损伤，导致头皮过敏，导致头皮屑过多，油脂分泌过多。
打造健康的头皮
首先，我们必须了解头皮的健康状况
健康的头皮颜色略呈青绿色，头皮下聚集着无数的皮脂腺和汗腺，当然毛囊也被覆盖。头皮最外层有皮脂膜和正常的有益菌，形成天然防御系统，抵御异物入侵。如果想更清楚的了解自己头皮的健康状况，可以通过头皮检测仪做更详细的说明，这样就可以找到合适的头皮调理美发产品。
每天晚上梳头，促进血液循环
头皮护理不需要每天都做，一周一次的重症监护就够了。所选梳子的头部最好是圆形的宽板梳子，轻拍头皮几次，然后从前面沿着头发生长方向梳几次，在头发后面从后到上梳，以刺激头皮达到促进血液循环的目的。据说睡前做比较有效。
每周使用头皮护理液
涂抹头皮护理液:至于头皮护理产品，其主要作用是帮助调节头皮毛囊及其周围的状况。护理液含有许多营养成分，如泛酸钙、各种植物提取物和微量元素等。，可以通过毛囊的吸收来抑制皮脂腺的过度分泌，从而保护和加强毛囊的正常运作。
高级强化护理
每个周末花一个小时在头皮上做一次集中护理，利用头皮护理产品、浴帽和手来创造健康的头皮。
1.用小瓶从头部路线向头皮涂抹头皮按摩产品。
2.戴上浴帽5-10分钟，这样可以打开头皮的毛孔，让头皮上的污垢飘出来。
3.用指尖沿着整个头皮慢慢按摩，让产品渗透到每一个毛孔。
4.用拇指和食指从发际线到头顶慢慢按摩，可以促进头皮的血液循环。
5.用除拇指以外的四个手指，重力拉动头皮，把头皮拉起来。
6.双手指尖抓头皮十次，尽量配合子弹的动作，让整个头皮受到刺激。
7.最后用手指捋顺头发，用温水冲洗掉头皮上的产品，然后清洗头发。
