小心过度的皮肤保养
保养皮肤是一项细致的工作，会对皮肤造成损伤。“怎么用的护肤品多了，皮肤反而更差了？”“买这么多化妆品不知道用什么？”.....别急，静下心来，检查一下，你的皮肤是不是被你的“过度保养”弄伤了？
测试你是否有可能对你的皮肤过于热情。
1.每天对着镜子看皮肤5次以上(不包括早晚洁面和上厕所)。
2.本人热衷于美容护肤这个话题，喜欢买护肤品，不管是知名品牌还是不知名品牌，只要你觉得合适就买试试。
3.每天在梳妆台上涂抹护肤品半小时以上。
4.我喜欢研究我面部皮肤的缺陷。
5.同时还有2种以上的精华，2种以上的爽肤水，2种以上的洁面产品，3种以上的面膜...
6.对自己的现状(工作、生活)感到不满，觉得自己可以更好。
7.往往没有快乐。
8.工作压力比较大，经常加班。
9.我没有好的生活习惯。我习惯晚睡晚起。我习惯吃一顿饱饭。我习惯了不运动而是节食减肥。
好的！只要选择了三个以上的人，就有过度维护的危险。快停下来，不要让你过度的热情灼伤你。
小心不要陷入过度维护的陷阱
都说“度”不好把握，没有明确的数字来衡量什么是适度，那么什么样的皮肤明显被“过度关注”了呢？仔细看。
1.过度保湿
“过度保湿”是最被滥用的护肤！皮肤细纹，弹性不足，肤色偏黄...几乎所有的问题都被认为是皮肤“缺水”造成的。所以各种补水保湿产品都有卖，但是盲目补水保湿只会造成比真正缺水更严重的后果。
过度保湿后，皮肤的含水量过于饱和，导致毛孔变得不紧不厚，出现黑头，皮肤弹性下降变得松弛，老化的角质细胞不易脱落，角质层变厚，皮肤暗沉。
2.过度按摩
过度按摩直接导致皮肤松弛！皮肤老化松弛的根本原因是胶原蛋白的流失和弹性纤维的衰退，与按摩与否无关，但是过度的摩擦会拉扯皮肤，引起皮肤松弛，和长期皱眉等表情纹是一个道理！
温和的面部按摩不仅可以帮助皮肤吸收代谢营养，还可以恢复皮肤在紧张一天后原本紧绷的样子。但是，如果不能轻轻放松，就不要按！
3.过度清洁
在亚洲，80%的女性受到过度清洁的伤害...
皮肤清洁不充分肯定会影响皮肤对营养物质的吸收，但如果因为这个原因使用过于强力的清洁产品，对皮肤的伤害也会是毁灭性的。使用过强的清洁产品会无情地破坏皮肤的天然保护屏障！
要根据自己的肤质找温和的洁面产品，PH值适中，洁面后几分钟内不会感觉皮肤干燥，不会在脸上形成油膜的产品最适合。千万不要用磨砂洁面产品、高温水、毛巾等清洁皮肤，对皮肤非常刺激。
4.超龄保养
25岁前注意油脂分泌，25-35岁防衰老储备抗氧化能力，40岁后补充细胞能量对抗皱纹...年龄的分水岭不是没有道理的。
超龄保养是一个不容忽视的现象。护肤品不贵的话对你更有效。高功能、高含金量、高密集保养的产品，其实是针对35岁以上的皮肤。如果你的皮肤状态很好，很有可能45岁的皮肤还是和30岁的皮肤一样有活力。因此，越是声称功能性强的产品有效，就越需要皮试，就越需要有针对性的使用。女性的皮肤状况与雌激素分泌直接相关，而雌激素又与年龄和身体状况直接相关，所以年轻时没必要过龄保养！还年轻的时候，做基础护理就够了。
5.过度剥落
去角质很容易过度，尤其是看到去角质后皮肤变得光亮细嫩。有的去角质产品号称“天天用”，怎么能算过度呢？
敏感皮肤、极度干燥皮肤等病理性皮肤，未经允许不得剥离，除非医生允许；干性皮肤和中性皮肤可以选择果酸和乳酸的温和去角质产品，千万不要选择磨砂膏和水杨酸的去角质产品！果酸和乳酸(低浓度)可以去除皮肤表面的旧废角质，但不能渗入毛孔，适合干燥老化的皮肤。混合性和油性皮肤都要选择水杨酸，因为水杨酸还可以“钻入”毛孔，清除毛孔中老旧的废油细胞。这种皮肤是应该通过“磨砂”还是机械摩擦来剥落，因人而异，只要你时刻提醒自己，你的皮肤不是农田。
6.营养过度
看你的面部皮肤。有没有“小颗粒”？这是脂肪颗粒！皮肤社群如果营养太多，就会产生“皮肤肥胖”！同时使用几种精华和面膜…这些行为可能是皮肤肥胖的罪魁祸首。
一般正常皮肤选择乳液质地轻薄的面霜就够了，面霜量不宜过多。皮肤细胞的代谢能力是有限的，眼睛周围薄薄的皮肤很难承受过多的供给。脂肪颗粒一旦出现，就很难消除。你需要等很久，进行肌肉禁食，让它们慢慢消退，或者去美容院针灸去除，这是一种痛苦而可怕的体验。在脂肪颗粒出现之前就切断其可能性！
PS:美容建议
我们要相信自己皮肤的自我修复能力，不要频繁更换品牌和产品，做精明的消费者。定期给你的皮肤肌肉禁食。当你饿的时候，它会清除空皮肤污垢，加强新陈代谢。工作生活压力大。找个健康的方法缓解一下。不要在皮肤上拿出来。我们的皮肤比我们的身体更娇嫩。
