在食物和腰上不能对得起，两者都要
下午茶，饭后小吃，还有宵夜的诱惑，仿佛所有冬天的美食和热气腾腾都被毫无阻碍的勾了起来。所以腰越来越粗的事实隐藏在多余的肉里，但是！谁说腰细就不能还像自己了？
长外套和夏天的长裙一样，都是能把不完美的部分一一隐藏起来的重要物品。腰粗的女生不需要避免拉筋。虽然强行拉筋只会暴露腰部的缺陷，但松散的打结和印花的对比可以直接将注意力引向显高的目的。
同理，如果一段时间的食物放纵后，腰围还在可控范围内，那么一体式宽腿裤和过膝长大衣也能起到同样的作用。下半身的膨胀感使腰部线条变得柔和，而深V领则使视线上移，停止在真正的腰部休息。
03作为常用的外套，在阻挡小粗腰方面也有自己的优势。H型和茧型大衣扣起来后，衣身的线条会抢眼，而打开穿上时自然垂下的门襟，自然会在瘦身方面做得很漂亮。
04强行拉筋在长款是不行的，当然中长款也是一样。系带不仅提供了在身体前方打结以收腰的功能，还可以直接在身体后方制作天然吊坠，拉出服装身体的H形，保持腰部丰满。
即使是小外套和短内裤的组合，腰部的脂肪只要不引起对腰部明显区域的注意，基本上是安全的。小香服对腰要求不高，进出职场也很适合。
06开着穿外套需要避免的是外套会自动重叠，让你看不到里面的一条线，也无法顺利达到瘦身。即使很多时候，把肚腩藏在大衣里更舒服，掌握这种适当的暴露，有充分的技巧才是硬道理。
07短外套和中长款短外套在腰部的视觉塑形上并没有前面提到的天然优势，所以借用上下松紧的瘦身法则很重要。修身打底裤和过膝靴可以完美提升身材，腰部自然会削弱存在感。
08在短外套的搭配上，臀裙绝对是禁区，而伞裙才是正确的打开方式。短节高挑很容易，但是把肉藏在宽松的裙子下面比搭配宽腿裤更有效率。
