注入正能量首先要承认当下确实不好
大家都知道，给杯子倒满新水，首先要把原来的水倒掉，然后再加新水。人心就像杯子。不放弃空，再加新东西也是徒劳。比如你一直在寻找每天都能读到的正能量，希望能像鸡血一样兴奋。
当你真的能产生正能量供自己使用的时候，就不用到处找了。正是因为内心充满了负面情绪，无法宣泄出来，所以希望用正能量拯救。其实这真的是徒劳的。
02也许你会读圣经，成功的法则，让人感到舒适的词语，或者在衣服里寻找一些正能量的颜色，让自己看起来一切都好。驱使你这么做的，其实是对负能量的需求。
为什么叫负能量需求？因为你无法摆脱体内积累的负能量，所以你的大脑会哭喊“加油，再来点正能量娱乐一下”，于是你就少关注内在的负能量，专注于向外寻求正能量。所以负能量的消除被远远忽略了。
其实找正能量并不难。此时此刻，这句话，这段话，这件事，可能会让你瞬间觉得自己像喝了红牛一样爽，但难的是，你怎么能继续这种爽，哪怕不依靠外力。
是的，真的很难。美好的感情就这么转瞬即逝。你忽略的内心负能量会让你迅速恢复到原来的样子，变得压抑，让生活变得无趣，失去斗志。然后你会看到，这不是你想要的状态，只是又从正能量云上掉下来，让你觉得无力再站起来。
那就不要马上站起来，让自己面对现在的自己，接受现在的脸，告诉自己，是的，我现在的状态真的很糟糕，我承认自己充满了负能量，我承认自己被它操纵了，没有还手之力。
就算你穿的是让人感觉很好的大红色衣服，你也承认你现在的心弱得像个瘪了的起球。是的，我承认我很难受，我承认我现在很虚弱，我承认我不能马上回到充满能量，但是我接受我自己。
一旦你真的开始这样面对自己，那就迁就一下自己眼中“不争气”的自己，给自己一个恢复的缓冲时间。从接纳自己开始真的比找正能量快速变好要好。承认当下真的不好，你真的能看到负能量的存在，真的把它从身体里清除，真的让正能量在空之间沉淀。
