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自我调节是美丽的秘密

身边总会有那么一种人,难过又自怜,仿佛世界上所有的坏事都落在他们身上。身边还会有另一种人,朝气蓬勃,笑靥如花,仿佛所有的艰难困苦都只是路上山水人生的勋章。

自我调节是美丽的秘密

01是不是前者的生活比后者麻烦多,更容易倒霉?似乎不完全是这样。事情也是这样发生的,但是善于自我调节的人自然比只抱怨的人感受到的负面情绪少。

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02你活着,就是在扰乱一切。一帆风顺只是一个美好的愿望。年纪大了才能多说说。生活就像一件印花t恤,但各种看似凌乱的印花各有各的含义。

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坏事是无法避免的,唯一可以控制的是我们的心态。武侠小说的境界可以借鉴。虽然可能达不到“他强他就强,风吹山越岭”的程度,但还是可以随心所欲的接受。

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喜欢抱怨的人会长出一张怨恨的脸。发自内心的原因并不完全迷信。十有八九,为什么要在这十有八九上加一两分呢?童话不是骗人的,是教孩子在不快乐的世界里发现美好。

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自我调节是一门值得学习的课程,利人利己。一个充满正能量的小太阳,总是比一个散发负能量的怨愤群体更有吸引力。自律的一个要点就是要明确,一切烦恼都不是靠抱怨就能解决的!

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抱怨解决不了问题,更谈不上改善心情。除了对不同的问题有不同的解决方法之外,还有一些好的方法可以改善你的情绪。比如穿上漂亮的运动服,出去活动。运动和阳光会让你感觉更好。

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07或者约三五个朋友一起唱歌,而不是像祥林嫂那样叽叽喳喳,对着话筒喊出你所有的委屈。吼完了,头脑清醒的去喝杯咖啡,心平气和的找朋友解决什么的,提督!

自我调节是美丽的秘密

善于自我调节的人,总是能够以饱满的精神面对生活,就像那些茂盛的植物,历经风吹雨打,四季如春,年年青葱依旧。他们的美来自内心的强大和对世界的温柔。

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