我想变瘦，永不停止
瘦子什么都好看。这不科学。瘦子不前凸后不翘。怎么才能让她们拥有丰乳肥臀的女性曲线？但事实是凯特·莫斯瘦，杨颖瘦，妖娆动人的淘豆都瘦。除了喊着“我要不停地减肥”的口号，把减肥计划付诸行动，我还能做什么？运动减肥、饮食减肥、药物减肥各有利弊，最好根据自身情况将三者结合起来。
关于减肥器械的文章
01慢跑、游泳等户外运动对减肥塑身都有一定的效果，但遗憾的是，夏天的太阳如火，肉不减，得不偿失。苗条重要，白和嫩一样重要，一白遮三丑不可违。然后选择室内设备。移动健身房里常见的旋转自行车，坚持一定会有效果。静音处理让您在运动时不会干扰家人和邻居。
不吃肉总比不吃肉好。主要是针对腰腹部脂肪设计的。三十二种锻炼方法都有，每天改变，锻炼更有乐趣。可折叠设计便于收纳，小单位也可以有自己专属的健身房，也可以省下几千大洋健身卡的费用。
03瘦身机，可以整体塑身，适合整体超重的女生。配合瑜伽动作效果更好，除了减肥，还能培养平静的心情。相比跑步机等健身器材，这款瘦身机不需要太多的运动，懒妹也适合。
减肥药
04这种减肥胶囊是由白术、甘草、海藻、决明子等中草药按比例制成的。一般来说，中成药安全性好，不用担心毒副作用。有了8分饱的饮食，你会逐渐瘦成匀称的身材。
左旋肉碱大家都很熟悉，需要减肥的姐妹们应该都知道一些。健康安全是药物减肥最重要的，左旋肉碱被国际肥胖健康组织公认为最安全无副作用的营养补充剂。按照用药说明服用，配合瘦身运动，效果更好。
06 OTC即非处方药，一般药理质量和安全性稳定，非医务人员也可以自行使用。奥利司他是OTC减肥药，有利于多余油脂的排泄，有利于健康瘦身。
精油结合局部按摩是一种更有效的局部减肥方式，同时还能保养皮肤。对于局部肥胖的姐妹来说，这种方式无疑是最简单的减肥方式，结合局部锻炼效果更好。
减肥用品
光靠排汗减肥效果不好，通过有氧运动促进脂肪燃烧可以达到理想的效果。粉色柔嫩可爱，堪比今夏流行的双色冰淇淋系列。运动的时候应该漂亮的是时尚女孩。有了这套衣服，你可以在家做DIY桑拿理疗或者高温瑜伽。
