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从胖身体到瘦身体,火辣妈妈李小璐为你揭示秘密

说到卢晓,你会想到她那富有表现力、健谈的女孩“新野”。受欢迎的母女一起出现,就像一对姐妹。人们不禁要问,卢晓在分娩后培养了哪些秘密。

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天生基因好+后天保养好让卢晓的脸保持良好状态,但她粗壮的手臂和大腿,鼓鼓的肚子和小腹告诉世人,她已经成为传统意义上的女人。

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身体恢复后,萧炎说:“别人问我为什么能这么快减掉怀孕期间增加的体重。其实我一直遵循的原则就是少吃多吃,加上适度的运动。”

[闭上你的嘴:少吃多吃]

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在这个月里,卢晓的饭菜是在口味清淡和营养均衡的前提下制作的。科学合理的膳食不仅保证了产妇的营养需求,也保证了儿童的充足乳汁。

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食物材料是按照低淀粉、低甜度、低热量的标准选择的,同时补充钙、铁和多种维生素,营养摄入和身体恢复是正确的。

[抬腿:能动就动]

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卢晓在怀孕期间从未停止锻炼。但卸载后,她根据自己身体的实际情况,逐渐增加运动量。三个月后,她每天都做有氧运动和游泳等强度更大的运动。

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她还在微博上分享了一些回归身材的日常小窍门,比如纯母乳喂养,尽可能的亲自照顾孩子,生完孩子4个月每天拉伸,时不时的锻炼核心肌肉力量。

当“闭上你的嘴”“迈开你的腿”并且持之以恒的时候,减肥是自然而然的结果。另外,还有一种厉害的药,那就是~

[穿得漂亮:穿得瘦]

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在为小新新举办的百日宴上,卢晓选择了一件公主式的粉色礼服,这种礼服在颜色和款式上都很容易显得胖胖的,并和她英俊的丈夫合影。卢晓看起来比她丈夫大一倍。

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轮廓挺直的衣服是疾病的解毒剂,可以让身体轮廓重新坚挺挺拔,坐月子时的疲劳状态也会因为其英气而得到改善。

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此外,全身黑色的单色款式也是减肥和佩戴的万能法宝。机器的白字印刷除了注重营造层次感外,还可以用黄金切割身体比例,还可以搭配平底鞋穿短身长腿。

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单色款式,全身黑色,夏天也适用。如果你觉得颜色太单调,可以把亮色放在像卢晓这样不易发胖的地方,比如亮色的鞋子、包包和配饰。

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卢晓的凉鞋来自于Jualin Hakes设计的同名无底洞概念凉鞋。上足美观,有多种颜色可供选择。

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和女儿出街的时候,小燕还是一码黑瘦的样子,画龙点睛都交给女儿了,酱不用背亮亮的包,带着宝宝就成欧洲了~

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穿着亲子服旅行时,也可以进行瘦身到底。里面是细长的黑色宽松棉夹克,适合嘻哈棒球。上衣宽松,下衣记得修身养性,修身养性!

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自从和女儿一起穿,我除了苗条漂亮,连衣服的舒适都应付不了。贴近皮肤的面料要柔软透气,呵护自己和宝宝。

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棉麻做的裙子可以快速吸收亲子活动的汗液,而且干的也快。宝宝不湿巾不容易感冒。此外,脚踝的长度可以覆盖下体的肥胖线条,没有任何压力。

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亲子服要适度宽松。第一,宝宝佩戴自由,第二,方便妈妈佩戴。卢晓随意把衣服正面塞进裤腰,比例出来了,大肚子没了。

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春、夏、秋过渡时,早晚温差较大。棉麻材质,精心设计的外套,可以兼顾母亲和孩子的形象和健康。

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或者棉麻面料的围巾也可以解决温差带来的尴尬。出门的时候,很漂亮,很温暖。当孩子出汗玩耍时,也可以作为毛巾,将背部与贴身衣物隔开,以免感冒。而且棉麻面料吸汗透气,不用担心伤害宝宝娇嫩的皮肤。

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冬天很冷,室内亲子服最好的选择是针织品。小枣的兔尾套衫满足了卢晓少女的心,赢得了新野的青睐。

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苏格兰经典格子图案是降低年龄的法宝。妈妈轻松穿上,回归少女时代,宝宝穿上可爱厚实的针织面料,为妈妈和前生“小情人”或“小女朋友”的温暖需求保驾护航。

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临近年关,过年应该有过年的味道。棉麻制成的中式旗袍棉袄,充满了中国的气息,大红色渲染出一种欢天喜地过年的欢乐气氛。只是,在陪宝宝和家人过节的时候,别忘了管好自己的嘴,牵好自己的腿。就算穿的很瘦,如果真的有肉也没有解决办法...o(╯□╰)o

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