不花钱的八个好护肤习惯
很多彩信在脸上损失惨重，每个月花几百甚至几千块钱买护肤品，结果都不尽如人意，花了钱，皮肤却没有好转。不要抱怨护肤品没用，可能是你的护肤习惯不对。今天和边肖一起学习正确的护肤习惯，确保你的皮肤告别暗黄，变得嫩滑。
习惯1:最合适的洗涤温度是38-40摄氏度的温水
在烹饪节目中，为了保持肉和面条的新鲜，经常使用“冰冷却”，但用同样的方法制作活的精致的皮肤是不可行的。冷水洗脸带来的紧致度最多会持续30分钟，突然的降温刺激会使面部潮红，长此以往会造成微血管扩张增厚。
习惯二:吸水的化妆棉比较硬，不要再用它拍打皮肤
吸水的棉垫会变得更薄更硬。拿着它拍脸，就像把一根细竹片打在脸上。对颧骨特别刺激，因为皮肤下面有骨头，会长期扩张微血管。正确使用乳液，可以湿敷，也可以用化妆棉轻轻按压。
习惯三:不要让斑点出现，要靠美白和保养来预防
有些事上帝是公平的。皮肤再嫩，斑再长，大家都脱不开。为了预防它，每天使用美白护理确实可以延缓新斑点的形成。记住，有效性与“成分浓度”有关。宣传为“药用”的日本产品通常有一定浓度。如果它们是欧美产品，您可能希望阅读更多的产品标签或询问柜台服务人员。
习惯4:不要把卸妆水在脸上擦太久，40秒就好
无论哪种剂型，为了乳化，卸妆水都含有一定程度的“表面活性剂”，就像吸星液一样，溶解掉“角质细胞间的脂质”，这是保持皮肤湿润的关键。40秒足够把脏兮兮的妆容带出来。搓太久相当于直接用洗洁精洗脸。你可以想象你的皮肤有多干。
习惯五:指尖轻推，不要过度按摩拉扯皮肤
把胶原蛋白和弹性蛋白组成的“纤维密集网”想象成构建在皮肤中的“弹力带”。过度按摩造成的拉扯会加速弹力带的松弛。但是，没有必要完全放弃按摩。适度的按摩可以激活营养从血管向皮肤的转移。按摩时，脸上一定要有一层“润滑剂”(精华液或面霜)，用中指和无名指轻轻滑动指尖。
习惯六:帮助皮肤正常工作和代谢。20出头抗衰老还不算早
有些人担心20出头用抗衰老产品滋润皮肤，增加食欲。其实他们担心的太多了。抗衰老产品可以帮助皮肤恢复正常功能。边肖的朋友A，皮肤好得可怕，20出头还留着一瓶抗衰老精华，用了12年。如果偏油性肌肉，选择质地较轻的精华不会给皮肤带来负担。
习惯七:睡眠不能提前也不能补救，每天要睡足6小时
不吃一顿饭也没关系。体内的营养物质是可以储存的，但是如果一夜不睡，第二天肯定会显得很累，因为睡眠是不能“储存”的，“睡眠是不能补充”的。我们入睡3小时后，身体会分泌“生长激素”，一天之内身体和皮肤就会再生，大约需要6小时；建议12: 30前就寝，以符合人体作息随太阳的“昼夜节律”，使皮肤顺利再生。
习惯8:每周至少两次有规律的锻炼，从内部发光
“平时工作太累了，只想懒洋洋的过假期。”如果你保持这个想法，肌肉酸痛，腿部浮肿，睡眠质量差的情况只会越来越糟。运动可以改善血液循环，缓解上述症状，使皮肤焕发光彩，帮助分泌内啡肽，让人心情愉悦。最简单的运动就是走路。通常没有任何锻炼习惯的人不妨从每周两次、每次30分钟在钟健散步开始。
