春季减肥运动
事实上，这几个月来，我从来没有敢去称重秤面对飙升的数字。只能在心里不断安慰自己:冬天，没人长肉。天热了就好了，然后我就继续懒洋洋地养肥。但是这几天天热了，我穿着漂亮的夏裙站在镜子前，立刻被我可观的独角兽手臂，大象腿，桶腰震惊了……我要减肥！
01拨开厚厚的刘海，扎好头发，突然发现脸比以前大了！就像一个有溜圆的大烧饼，哪里有圆嘟嘟的肉——长着这样的脸，谁能相信我的体重没有超重？神奇的瘦脸棒，能帮我找回我丢失的鹅蛋脸尖下巴吗？
02瘦身带可以算是最舒服的减肥工具了，甚至当你坐在沙发上看电视种土豆的时候，还可以绑在身上帮你燃烧脂肪。但是想开始的女生要记得选择活动度可调的款式，这样可以绑在腰上，胳膊上，腿上...想减肥就减肥。
减肥药不能乱吃，但要准备好束腹。紧身胸衣将整个身体固定在正确的位置，不仅促进脂肪燃烧，还能提升腰部和臀部。长久以来珍藏的S型身材很容易实现！腰腹紧绷对控制食欲也很有帮助。
04楚王腰细，宫中饿死——我腰细，却不忍对自己如此苛刻。谁说你不能既吃蛋糕又吃蛋糕？买个呼啦圈就行了，每天晚上睡觉前转个圈，夏天抱着腰就可以秀出来。
减肥期间，除了减少热量摄入，另一个关键是多运动。但是我一直不喜欢出汗这种剧烈运动，所以相对温和的瑜伽就成了首选。练瑜伽对保养和美化身体，增强五脏六腑的功能，甚至修身养性都很有帮助，但是效果来的很慢，要坚持。
跑步是最难的，就算是慢跑对我这个运动白痴来说还是很难的。但这是一项减肥效果显著的运动。为了鼓励自己坚持，从一双漂亮的球鞋开始。当你看到漂亮舒适的鞋子，你会更有动力去跑步。
07哑铃是专门为消除手臂上的赘肉而准备的。看电视、看书、打电话的时候，可以上下提起来，会让手臂上的肉不自觉地收紧。像我这样力气小的姐妹最好选择小号，以免太累，容易毁了肉身！
