四晚保养习惯消除皱纹
一天中有三分之二的时间处于睡眠状态。这时候皮肤主要是代谢修复，所以晚上抗皱保养效果比早上好。但是，夜间保养也要保持良好的习惯，才能真正杜绝皱纹。想达到夜间护肤防皱的最佳效果？学习以下四种夜间保养习惯，你一定可以做到:
01按摩提升疲惫肌肤
按摩可以促进细胞代谢，让护肤品吸收更快。皮肤细胞有“记忆”。如果皮肤长期处于疲劳松弛状态，衰老速度会加快，皱纹增多。你的细胞已经记住皮肤处于“放松”状态，所以要恢复到紧绷状态还需要付出更多的努力。提拉扩散按摩可以收紧因疲劳而松弛的肌肤，时刻保持肌肤弹性。时间长了，皱纹就不会那么容易爬上脸了。
避免睡眠中的光老化
千万不要开着灯睡觉！皮肤细胞一旦遇到光刺激，就会处于警戒收缩状态，不利于晚霜的深度吸收。而且护肤品的很多成分，尤其是美白成分，都有光吸收，不仅不美白，反而让你的皮肤更黑。如果光线直接照在脸上，效果会更差，不利于夜间皮肤的修复。起床后，你会发现皮肤特别疲惫，隐晦，会出现衰老的迹象。所以，如果你想让皮肤更好的完成它的夜间修复工作，睡觉前别忘了关灯。
03把握美的时间，加倍效果
如果你想在睡觉时得到最好的皮肤护理，你必须选择合适的睡眠时间，11点前睡觉，保证8小时的睡眠。因为细胞代谢在晚上10: 00到凌晨2: 00是最旺盛的时间，在这段时间睡觉可以缓解皮肤白天受到的外界伤害，让皮肤集中精力进行新陈代谢和修复。皮肤再生能力好，富有弹性，避免皱纹。
04香气让你感觉更好，延缓皱纹的到来
现在，植物的纯天然产品越来越受到人们的喜爱。像一些植物精油稀释的花水，晚上可以作为保湿乳液使用，其天然的植物香味也能让人心情舒畅，使面部表情自然舒展，减少表情纹的机会，延缓皱纹的到来。
