即使在仲夏也要控制食物
天气太热，胃口不好，面条，馒头，米饭看起来都不尽如人意。这不是减肥，只是单纯的因为没有食欲。其实还不如说是食物控制。其实吃是好的，但是你不想吃晚饭，所以你得吃点零食来补充能量。
其实夏天不缺水果吃。西瓜、桃子、荔枝、葡萄、哈密瓜肯定会让你吃个够，但你对干果的喜爱不会减少。果汁有点不那么活泼饱满，但是低调的味道更耐嚼。最重要的是收集好，随时随地吃。
02推荐一款玫瑰酱，要符合玫瑰的时令白糖，巧妙融合柔和的口感。花瓣的芬芳和白糖的轻盈相映成趣，就像漂浮在水中的玫瑰花瓣，冲走铅花增添了浪漫。泡水是消暑的好茶，抹在面包上也是不一样的味道。
这个时候吃这么粘的蛋糕太累了吗？我肯定你没注意到。我们的主材是艾米。我用艾草的香味中和糯米的柔软。嘴巴凉了怕没胃口吗？再说了，这么晶莹的颜色，怎么拒绝呢？
一直以来，黄山小烧饼都能被美食控所喜爱。第一，用料正宗，里面装的是当地出产的最正宗的梅干菜。外皮酥脆，不太甜。最重要的是小巧玲珑，一块钱硬币大小，一个一个吃着舒服！
05蘑菇也可以做零食？没错，看一个桌面零食是惊喜。蘑菇片一直是边肖人的最爱，但现在它们已经被这种又脆又辣的蘑菇片所取代。你无法想象蘑菇的味道变得酥脆的时候有多舒服。
多吃花生就好，可以养胃，补充能量。如果你吃了足够的盐和胡椒或五香花生，试试这种带有紫色土豆味道的新鲜花生怎么样？新鲜的紫色红薯，滋养肌肤，抗衰老，从色到味，俘获人心，让这种美食的美好流连于唇齿间。
我不能吃任何东西，因为我选错了东西，而且美食家无论如何也不会放弃这种辣酱鸭舌的好味道。就像盛夏吃火锅，浑身是汗。这才是你真正的感受。你为什么不试试呢？
多吃豆制品很好，是的，即使是零食，我们也应该拒绝垃圾食品。鲜豆腐干腌制，食材独特，口味各异，更有嚼劲，更有食欲。你敢说你没有在办公室的抽屉里藏一两个包吗？
我知道你不喜欢海鲜的腥味。放心，新烤的手撕鱿鱼片绝对不会引起这样的麻烦。它保留了大量的微量元素，甚至咀嚼出大海的深情。现在真的是夏天，不要错过。
