1.把新鲜的胡萝卜打碎，挤成汁。服用10-30毫升，每天早晚洗脸，然后涂抹。晾干后，洗净。另外，每天喝一杯胡萝卜汁可以美白皮肤。
2.搅拌柠檬汁，加入一些糖水饮用。柠檬含有大量的维生素C、钙、磷、铁等。经常喝柠檬汁不仅可以美白皮肤，还可以沉淀黑色素，从而祛斑。
3.每天喝一杯番茄汁或者定期吃西红柿可以预防雀斑。因为番茄富含谷胱甘肽，谷胱甘肽可以抑制黑色素，让平静的色素沉着可能消失。
4.洗脸时，在水中加入1-2汤匙醋，以减少色素沉着。
5.每天吃一片维生素C和维生素E，祛斑。
6.将干净的茄子皮涂在脸上。一段时间后，小斑点就不会那么明显了。
