你缺少的是吸收正能量的方法
平日里看了不少心灵鸡汤，打够了鸡血，无奈落在头上，还是像扎破了的轮胎一样滚不动。你有过相同或相似的经历吗？而且会在最后一刻感觉到，之前看到的那些励志的话全都化为乌有，像放屁一样轰了出去。
可能负能量太严重了。我爱读那些在平日没事的时候充满正能量，能在一定程度上激励人的文字。好像就算看完了，就算什么都没做，也觉得自己做了什么了不起的事情，心里满满的都是饱腹感，可现实却空空虚，我却自欺欺人地去充实。
于是，我的心被骗吃了一些“方便面”，吃饱了却没什么营养，日复一日勉强撑着。结果真相就明白了，到了实际情况，也就结出了果实。明明之前“吃”了那么多，为什么关键时刻还不能不饿？
03归根结底，还是因为方法不正确。如果你在这个方便面里敲一个鸡蛋，加上大量的青菜，再加上适量的咸肉，你就会拥有身体所需的全部蛋白质、碳水化合物和脂肪。同理，吸收不了正能量的不是正能量本身，而是方法的问题。
问题已经找到了。解决办法是什么？倾向于悲观抑郁的人，身材偏瘦，身体不够强壮。所以，首先你要运动，疏通经络，激活血管，呼吸顺畅，人就不太容易堵。
05很多厉害的话不是用口号空说出来的，要沉下心来欣赏它们的含义，要根据实际情况反思自己。比如“早上叫醒你的不是闹钟，而是梦。”那么，你的梦想是什么？你愿意为之跳跃的梦想。
而且不是每个人都能模仿那些励志的故事，否则马云、刘、马应该无处不在。但这些故事也不是一无是处。至少，让你知道努力是有希望的，但是不努力对你来说是渺茫的。
说到这，不得不提“知行合一”。对我们来说，知道什么是容易做的是很常见的。怎样才能把知识和行动结合起来？这应该是人一生都要上的一课。但是，就自己的感受而言，边肖想反复练习。以减肥为例，他明明知道吃多了会长胖，却抵挡不住美食的诱惑。而当你第一次成功抵御了它的诱惑，第二次和第三次就更容易进行了，以后也不会有压力了。可能会有贪心的时候，就是不知道自己在做什么，但是练一段时间就会内化自己的技能。
所以，我们缺的不是鸡汤，而是吸收鸡汤营养的途径。把那些对你有用的句子咀嚼一段时间，然后一步步感受它带给你的力量，而不是吃一个大胖子。相信我，你很快就会遇到更好的自己，真的！
