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姑娘们，年前减肥真的很重要。有了美食的诱惑，加上过年亲朋好友的热情，在这么强烈的攻势下，真的很难矜持。所以首先要把体重降到年前的理想值。就算过年吃...

减肥的本质在于“守口如瓶，走你的腿”，但每个月总有二十五六天你不想动，剩下的日子就归结于走亲访友，放弃锻炼的念头。这样，唯一的办法就是闭上你的嘴。上...

随着天气一天天转暖，我兴奋的发现寒冷已经成为过去，同时也忍不住望着“肉”叹气。不减肥能怎么办！跑步，玩耍，运动，甚至节食都尝试过各种减肥方法，但是越...

俗话说，一白遮三丑，一胖毁一切。除了那些只有890斤重的“纸片”姐妹纸，有姐妹纸也不是太多肉，总想瘦几斤。但是，有的胖子觉得自己胖，有的胖子真的胖。这种...