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如何在春节期间减掉大肚子秀出腹肌? 腹肌一直是好身材的代表，许多人都想拥有完美的腹肌，让自己的身材看上去更性感有型。但是现在随着生活质量的提高，导致...

红酒怎么喝可以减肥 红酒是常见的酒类,红酒对体重的影响往往是双刃剑。所以正确的喝喝酒才能有助减肥,否则反而因为红酒的热量而导致体重增加。红酒减肥功效...

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双下巴第一阻击战：持之以恒“瘦面操” 双下巴先堵战:持之以恒的“瘦脸操” 下巴是暴露于年龄的危险区域，积累的脂肪，线条出现，丑陋的双下巴出现。更遗憾的是，...

早就知道冬天是囤积脂肪的“好”时期，因为冬天脂肪合成代谢速度比平时快2-4倍，而脂肪分解代谢速度比平时低10%，这就是我们常说的“冬肥夏瘦”规律。但是谁说胖...