简单的10步面部按摩
无论是遗传因素,不良饮食习惯,还是发达的咀嚼肌导致的大脸,下面教的简单的10步面部按摩法,都不是收紧小脸的梦!
第一步:消除眼角淋巴废物(按摩10次)
将中指压在眼角的正下方,上下按摩。
第二步:沿眼睛打圈按摩(按摩10次)
用中指以圆周运动按摩下眼睑的平坦部分。
第三步:上下按摩额头凹陷处(按摩5次)
用中指上下按摩额头凹陷的部分。
第四步:按压颧骨下方凹陷处(按摩15次)
用拇指的指腹按压颧骨下方的凹陷处。刺激脸上废物的排出。这个穴位可以帮助刺激脸下代谢废物的排出,一定要用力按压。
第五步:在这里休息一会儿(休息1分钟)
用冷毛巾敷脸,收缩皮肤。
第六步:收紧下巴轮廓(按摩10次)
用3指腹沿下巴轮廓轻轻按压。
第七步:用力摇晃下颌(按摩10次)
同步骤6,晃动下颌骨。
第八步:用拇指缓解玉玺图案(按摩5次)
拇指斜向上按,从命令行到咀嚼肌。
第九步:清除喉咙下方的堵塞物(按摩10次)
抬起头,大拇指从喉咙到下颌骨。双下巴的人集中在这里,四指抱头,拇指按下颌凹陷处,可以减少双下巴。
第十步:再次冷却,结束按摩
这次重点是冷却面部轮廓,按摩结束。