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不知道从什么时候开始练瑜伽的。下班后，节假日，忙完之后，累了的时候。在清晨的公园里，在等车的间隙，甚至在烟雾缭绕的厨房里。相传瑜伽起源于印度时，是...

瑜伽是一种身心同步练习的深度运动。早在几千年前，许多高僧大德就在偏远的山区练习瑜伽，以更清晰地观察自己的心灵，调节自己的身心，实现人与自然的和谐，...